​

Seksualiteit ... vaak denken we meteen aan seks en onze geslachtsdelen. Maar onze seksualiteit is veel meer dan dat! Het is onze levenskracht, ons vermogen tot genieten en spelen, maar ook voor grenzen zetten en aanwezig zijn bij onszelf. Het kan zelfs helemaal los staan van het hebben van een 'seksleven'. Het laat zien hoe jij je beweegt doorheen je leven.

​

Wanneer we geboren worden, zijn we zoals kleine plantjes die willen groeien. Onze ervaringen tijdens onze eerste ontwikkelingsjaren zetten patronen in onze hersenen en ons zenuwstelsel die later, vaak op onbewuste wijze, mee bepalen hoe we omgaan met onszelf en de wereld rondom ons.  We zeggen vaak 'dit is wie ik ben', maar dat is niet zomaar.

 

Trauma, of zelfs simpelweg een tekort aan informatie, kunnen onze levensenergie een knopje lager zetten, terwijl we diep vanbinnen voelen dat het anders kan, dat er iets wil losbreken. Onze zelfzorg is hier aan gekoppeld en gaat verder dan een warm bad of een vakantiedag. Zelfzorg start bij zelfreflectie, het zien van onze blinde vlekken en de verantwoordelijkheid opnemen voor ons verhaal.

​

In verbinding staan met je seksualiteit betekent niet dat je vaker seks moet hebben, of wilder zijn, of moet openstaan voor iedereen, net zo min als zelfzorg zou betekenen dat je vaker op vakantie gaat, of je afsluit van de wereld. Het gaat erom dat je in verbinding staat met jezelf.

 

Dat je de taal van je lichaam voelt en vertrouwt, zodat je haar wijsheid mag volgen als een wegwijzer door de ups & downs van het leven. Het betekent dat je je thuis mag voelen in je lijf, veilig en geborgen, dat jij je ruimte mag innemen in deze wereld, dat je zintuigen aanstaan en je creativiteit stroomt. 

​

Deze vorm van onderzoeken is een snelweg naar persoonlijke ontwikkeling, en je hoeft deze snelweg niet alleen te nemen. Ik sta graag naast je!  Je kan starten waar je bent, via online trajecten of in sessies, stap voor stap, als expert van je eigen lichaam.

 

We werken met zowel cognitieve als lichaamsgerichte oefeningen uit disciplines zoals Psychosexual Somatics Therapy, STREAM scar tissue remediation and holistic pelvic care, Arvigo® Therapy en het Wheel of Consent van Betty Martin.