NIEUWSBRIEF / NEWSLETTER
CONTACT
  • Facebook - Grey Circle

NIEUW! - December 2019 - UNIEKE ONLINE TRAJECTEN - over vrouw/man zijn in waarheid, integriteit & kracht!

NIEUW! - December 2019 - UNIEKE ONLINE TRAJECTEN - over vrouw/man zijn in waarheid, integriteit & kracht!

PRAKTIJK VOOR

LICHAAMSGERICHTE BEGELEIDING

PsychoSexual Somatics Therapy 

Holistic Pelvic Health Care

Postpartum Begeleiding

Arvigo Therapy

Seksualiteit ... vaak denken we meteen aan seks en onze geslachtsdelen. Maar onze seksualiteit is veel meer dan dat! Het is onze levenskracht, ons vermogen tot genieten en spelen, maar ook voor grenzen zetten en aanwezig zijn bij onszelf. Het kan zelfs helemaal los staan van het hebben van een 'seksleven'. Het laat zien hoe jij je beweegt doorheen je leven.

Wanneer we geboren worden, zijn we zoals kleine plantjes die willen groeien. Onze ervaringen tijdens onze eerste ontwikkelingsjaren zetten patronen in onze hersenen en ons zenuwstelsel die later, vaak op onbewuste wijze, mee bepalen hoe we omgaan met onszelf en de wereld rondom ons.  We zeggen vaak 'dit is wie ik ben', maar dat is niet zomaar.

 

Trauma, of zelfs simpelweg een tekort aan informatie, kunnen onze levensenergie een knopje lager zetten, terwijl we diep vanbinnen voelen dat het anders kan, dat er iets wil losbreken. Onze zelfzorg is hier aan gekoppeld en gaat verder dan een warm bad of een vakantiedag. Zelfzorg start bij zelfreflectie, het zien van onze blinde vlekken en de verantwoordelijkheid opnemen voor ons verhaal.

In verbinding staan met je seksualiteit betekent niet dat je vaker seks moet hebben, of wilder zijn, of moet openstaan voor iedereen, net zo min als zelfzorg zou betekenen dat je vaker op vakantie gaat, of je afsluit van de wereld. Het gaat erom dat je in verbinding staat met jezelf.

 

Dat je de taal van je lichaam voelt en vertrouwt, zodat je haar wijsheid mag volgen als een wegwijzer door de ups & downs van het leven. Het betekent dat je je thuis mag voelen in je lijf, veilig en geborgen, dat jij je ruimte mag innemen in deze wereld, dat je zintuigen aanstaan en je creativiteit stroomt. 

Deze vorm van onderzoeken is een snelweg naar persoonlijke ontwikkeling, en je hoeft deze snelweg niet alleen te nemen. Ik sta graag naast je!  Je kan starten waar je bent, via online trajecten of in sessies, stap voor stap, als expert van je eigen lichaam.

 

We werken met zowel cognitieve als lichaamsgerichte oefeningen uit disciplines zoals Psychosexual Somatics Therapy, STREAM scar tissue remediation and holistic pelvic care, Arvigo® Therapy en het Wheel of Consent van Betty Martin. 

We starten steeds met een intake gesprek waar we je vraag, geschiedenis en gepaste begeleidingsvorm bespreken. Indien nodig verwijs ik je door. Een traject bestaat uit 1 of meerdere vormen, met helderheid binnen welk kader we werken. 

ARVIGO
THERAPY

Een holistische massage en begeleiding die bloedcirculatie stimuleert en het spijsverterings- en voortplantingsstelsel ondersteunt om optimaal te functioneren.

WELKE VORMEN VAN 1:1 BEGELEIDING ZIJN ER?

ARVIGO
THERAPY
HOLISTIC
PELVIC HEALTH CARE

Ontvang emotionele en fysieke ondersteuning bij pijn of littekens in buik, borst en bekkengebied, na trauma, geboorte of operaties. Leer je bekkengebied en haar unieke verhaal beter kennen via een genitale mapping. 

PSYCHOSEXUAL SOMATICS 
THERAPY

De basis van alles! Leer jezelf kennen, je lijf, je stem, je patronen, je seksualiteit, je grenzen, je verlangens. Een unieke vorm van therapie.

POSTPARTUM
BEGELEIDING

Ontdek hoe belangrijk het 4e trimester is voor de fysieke en emotionele gezondheid van moeder en kind. Ontvang ondersteuning bij het maken van je postpartum plan. Een kado voor elke moeder.

Werk je zelf als coach, lichaamswerker of met andere vormen van begeleiding? Dan ken je de waarde en het belang van zelf in onderzoek te blijven van je persoonlijk proces. Welkom voor professionele ondersteuning, mentorschap en/of supervisie.

MOGELIJKE ONDERZOEKSVRAGEN

  • ​ik wil krachtiger in het leven staan

  • ik wil kunnen thuiskomen bij mezelf en mijn lichaam

  • ik heb vragen over mijn lijf en/of seksualiteit

  • ik wil beter 'nee' kunnen zeggen

  • ik wil mijn verlangens kunnen voelen en 'ja' zeggen

  • ik wil minder stress in mijn leven

  • ik ervaar pijn of gevoelloosheid tijdens het vrijen

  • ik verlang naar emotionele ondersteuning

  • ik heb last van littekens in borst, buik en bekkengebied

  • ik wil me voorbereiden op het moederschap, geboorte, de postpartum periode

  • ik voel alsof ik 'vast zit' in mijn leven

  • ik ben niet tevreden met mijn orgasme of erectie

  • ik wil anders leren communiceren met mijn partner

  • ik wil gehoord worden in mijn verhaal

  • ik wil leren hoe ik contact kan maken met anderen

  • ik wil leren bewustere keuzes te maken

  • ik wil beter voor mezelf kunnen zorgen

  • ik ben benieuwd naar een vulva mapping

THERAPEUTISCHE BASISPRINCIPES

  • ik fix je nietwant er is helemaal niets 'mis' met je

  • we maken de verbinding tussen hoofd en lichaam

  • veiligheid, overeenkomst en respect voor je grenzen staan centraal 

  • we maken ruimte voor integratie en helpen het process doorstromen naar je dagelijkse leven

  • sessies zijn een co-creatie tussen jou als onderzoeker en mezelf als begeleider

  • je wordt uitgenodigd tot zelfreflectie en om verantwoordelijkheid op te nemen voor je keuzes

  • ik werk met 'no bullshit' authentieke feedback

  • mijn werk is onderbouwd door een basis trauma kennis

"it is only when compassion is present that people will allow themselves to see the truth"

- A.H. Almaas