NIEUWSBRIEF / NEWSLETTER
CONTACT
  • Facebook - Grey Circle

NIEUW! - December 2019 - UNIEKE ONLINE TRAJECTEN - over vrouw/man zijn in waarheid, integriteit & kracht!

POSTPARTUM

BEGELEIDING

Private Sessions

WAT IS POSTPARTUM BEGELEIDING?

Postpartum begeleiding is een

 

unieke methode van begeleiding waarbij we niet enkel praten, maar ook het lichaam met haar fysieke sensaties en emoties mee uitnodigen in de ruimte. We doen dit aan de hand van verschillende technieken, met respect voor jouw ritme en met ruimte voor integratie. Dat wat je ervaart gaan we terugkoppelen aan het cognitieve, zodat je bewustzijn omtrent je patronen mag vergroten en je stap voor stap nieuwe keuzes kan maken in je dagelijkse leven.

Elke samenwerking start met een intake sessie waar we kijken naar je vraag en geschiedenis. Op basis daarvan starten we een traject op maat, omkaderd door gezamenlijke afspraken en met respect voor jouw grenzen. Indien nodig, en met inspraak, kan de PST methode ondersteunt worden door andere modaliteiten, zoals het werk van Betty Martin (Wheel of Consent), STREAM® therapie of Arvigo® therapie.

Voor meer uitgebreide informatie over PST ga naar www.psychosexualsomatics.com

WAARVOOR KAN JE TERECHT?

Je kan terecht voor informatie, fysieke en emotionele ondersteuning en begeleiding omtrent je relationele, intimiteit en seksualiteitsbeleving. Ook met vragen rond seksueel, emotioneel en medisch trauma. 

Mogelijke onderzoeksvragen zijn:

  • ik wil krachtiger en levendiger in het leven staan

  • ik wil kunnen thuiskomen in mijn lichaam

  • ik heb vragen rond seksualiteit

  • ik wil mijn grenzen kunnen voelen en 'nee' zeggen

  • ik wil mijn verlangens kunnen voelen en 'ja' zeggen

  • ik wil minder stress in mijn leven

  • ik ervaar pijn of gevoelloosheid tijdens het vrijen

  • ik voel alsof ik 'vast zit' in mijn leven

  • ik ben niet tevreden met mijn orgasme of erectie

  • ik wil leren om authentiek te relateren

  • ik wil gezien en gehoord worden in mijn verhaal

  • ik wil leren hoe ik contact kan maken met anderen

  • ik wil leren bewustere keuzes te maken

  • ik wil beter voor mezelf kunnen zorgen

HOE ZIET EEN SESSIE ERUIT?

Vanuit een check-in volgen we dat wat zich in het moment aanbied, rekening houdende met de context van het traject. Sessies zijn telkens anders en kunnen bestaan uit praten, spelen, lichaamswerk of een combinatie. Naar het einde toe is er ruimte voor reflectie.

Wat kan er gebeuren tijdens een sessie?

  • cognitieve & lichaamsgerichte oefeningen om patronen te onderzoeken

  • sex educatie voor volwassenen 

  • aanleren van zelf-regulatie

  • samen praten over seks en intimiteit

  • de relationele dynamiek bespreken

  • ademhaling - beweging - geluid

  • fysieke trauma release 

  • emotionele ondersteuning

  • voelen en communiceren van grenzen en verlangens

  • bewuste aanraking en aanwezigheid